ADHD
Jak działa biofeedback w ADHD?
Leczenie ADHD za pomocą biofeedbacku, to jedna z najbardziej obiecujących metod wspomagających terapię tego zaburzenia. ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) wiąże się z nieprawidłowościami w aktywności mózgu, a neurofeedback pomaga „trenować” mózg, aby poprawić koncentrację, samokontrolę i redukować impulsywność.
Monitorowanie fal mózgowych:
- u osób z ADHD zauważa się nadczynność fali theta odpowiadającej za nadpobudliwość, brak koncentracji uwagi. W efekcie treningów zmniejsza się impulsywność (trening fali SMR), poprawia się koncentracja uwagi (uczy się dostrajać swoje fale do częstotliwości fali beta związanych z koncentracją i czujnością), w konsekwencji zwiększa się kontrola zachowań.
Neurofeedback mierzy aktywność mózgu za pomocą elektroencefalografii (EEG) i identyfikuje te nieprawidłowości.
Trening mózgu:
- Podczas sesji pacjent gra w gry lub ogląda wizualizacje na ekranie, które reagują na jego aktywność mózgową.
- Kiedy mózg osiąga pożądany stan (np. zwiększa fale beta i zmniejsza theta), gra „nagradza” pacjenta, np. postać w grze przesuwa się do przodu.
- Dzięki temu mózg uczy się pracować w bardziej zrównoważony sposób.
Zmiana wzorców mózgowych:
- Regularne sesje pomagają zmniejszyć objawy ADHD, takie jak trudności z koncentracją, impulsywność czy nadpobudliwość.
Efekty biofeedbacku w ADHD: - Poprawa koncentracji: Mózg uczy się lepiej skupiać na zadaniach.
- Zmniejszenie impulsywności: Dzięki lepszej regulacji fal mózgowych pacjent ma większą kontrolę nad swoimi reakcjami.
- Redukcja nadpobudliwości: Pacjenci stają się spokojniejsi i bardziej zrównoważeni.
- Lepsze wyniki w szkole/pracy: Dzięki poprawie zdolności poznawczych.
Czy biofeedback zastępuje inne metody leczenia?
Choć biofeedback jest skuteczny, zwykle jest stosowany jako uzupełnienie terapii – np. psychoterapii lub farmakoterapii. Pomaga w budowaniu odporności psychicznej i wzmacnia efekty innych metod leczenia.
Dla kogo jest biofeedback?
- Dzieci, młodzież i dorośli z ADHD.
- Szczególnie polecany osobom, które nie chcą stosować leków lub u których farmakoterapia nie przynosi wystarczających efektów.